Hallo!

 

Ich bin Theresa, Vollzeit-Mama von zwei Töchtern und einem Sohn und Yogalehrerin.

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Yoga begleitet mich seit ich 2007 zum Studieren nach Wien gezogen bin. Seit meinem ersten Yogakurs – ein USI Kurs in einem Turnsaal der Uni Wien auf verschwitzten Yogamatten –  ist meine Begeisterung für Yoga immer größer geworden.

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Mein Leben hat sich mit den Jahren geändert. Das Schöne daran: von einem in den nächsten Lebensabschnitt hat sich meine Yogapraxis meinen wandelnden Bedürfnissen angepasst. Als junge Studentin habe ich viel ausprobiert. Ab 2012 während meiner ersten Schwangerschaft wurde Schwangerenyoga zu meinem Yogaweg. Die Einheiten bei Katharina im Freirauminstitut in Wien waren jedes Mal eine Wohltat für Körper und Geist ; )

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Leider war die Geburt meiner ersten Tochter ein weniger schönes Erlebnis… um nicht zu sagen eher traumatisch. Körperlich und emotional hat es  für mich lange gedauert, bis ich wieder einigermaßen in meiner Mitte war. Alle Angebote für frischgebackene Mamas von Stillgruppen und Eltern-Kind-Cafe (am liebsten im Nanaya) bis Mama-Baby Yoga habe ich damals häufig und gerne in Anspruch genommen. Der Kontakt und der Austausch mit anderen  Mamas waren mir in den ersten Monaten eine wertvolle Stütze und eine willkommene Abwechslung im Baby-Alltag. 

 

Als ich 2015 mit meiner zweiten Tochter schwanger wurde, begann ich mich die gesamte Schwangerschaft über intensiv mit den Möglichkeiten einer selbstbestimmten Geburt auseinander zu setzen. Das große Thema war damals für mich VBAC „vaginal birth after caesarean section" (Vaginalgeburt nach einem Kaiserschnitt). Gelandet bin ich glücklicherweise in den Kursen „Yoga für die Geburt“ und "Instinctive Birth" von Isabella Ulrich.

 

Mit der Kombination aus Schwangerenyoga und dem Wissen über eine instinktive Geburt fühlte ich mich bestens vorbereitet. Meine zweite Tochter kam im Dezember 2015 spontan zur Welt. Trotz der Umstände muss ich dazu sagen. Die Kleine hatte es nämlich sehr eilig um kam 7 Wochen zu früh. Trotz allem haben mich meine persönlichen Affirmationen und das Atmen und Tönen aus dem Kurs durch die Geburt getragen. Ich wusste zu jeder Zeit was zu tun war. Ein sehr erfüllendes und heilendes Erlebnis.

 

Mit dem Größerwerden meiner Kinder ist auch der Wunsch in mir gewachsen, neben meinem Mama-Dasein noch etwas anderes Sinnvolles zu tun. Ich habe für mich den richtigen Weg gefunden und 2017 meine Yogaleherer Ausbildung absolviert (YTT200h Yoga Alliance zertifiziert). 2018 habe ich außerdem meine Ausbildung in Post- und Pränatalyoga abgeschlossen. Was mich besonders freut. Denn eine meiner Herzensangelegenheit ist es, meine Erfahrungen und mein Wissen an interessierte Schwangere und frischgebackene Mamas weiterzugeben. Mein Weg hat mich direkt zum Doula-Training weitergeführt. Die Ausbildung zur Doula ist eine besondere Erfahrung und die optimale Ergänzung in der Arbeit mit Schwangeren und Mamas mit Babys. 

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Weiters ist es mir ein Anliegen junge Mütter hier am Land zu vernetzen. Ich hatte in Wien jahrelang die Möglichkeit ein riesiges Angebot an Gruppen und Kursen (Yoga, Schwangerschaft, Stillen uvm.) zu nutzen. Nach mittlerweile 11 Jahren haben wir unsere Zelte in Wien abgebrochen und sind nach Deutsch Kaltenbrunn (mein Heimatort) im Südburgenland gezogen. Mein Ziel ist es den Frauen auch hier am Land einen Raum zu geben um Gleichgesinnte kennen zu lernen, Kontakte zu knüpfen, eine entspannte Zeit unter Frauen zu verbringen und ein Stück des Weges gemeinsam zu gehen. Und ich freue mich einen Stück Deines Weges mit Dir gemeinsam zu gehen.

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Alles Liebe, Theresa